تحميل كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك كاثرين برايس pdf

2025
تحميل كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك يناقش الكتاب تأثير الهواتف الذكية على حياتنا اليومية، ويقدم استراتيجيات فعالة للتقليل من استخدام الهاتف وتحسين جودة الحياة الرقمية
للتنزيلTELEGRAM
4.5/5 الأصوات: 146
حجم الكتاب
49 ميجا بايت
التحميلات
4125
تاريخ النشر
2025
عدد الصفحات
314
الإبلاغ عن هذا التطبيق

تفاصيل الكتاب

كتاب كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك للكاتبة كاثرين برايس هو دليل عملي يساعد القارئ على إعادة تقييم علاقته بهاتفه الذكي وتقليل الاعتماد المفرط عليه. يناقش الكتاب تأثير الهواتف الذكية على حياتنا اليومية، ويقدم استراتيجيات فعالة للتقليل من استخدام الهاتف وتحسين جودة الحياة الرقمية. بأسلوب بسيط ومباشر، يشجع الكتاب على تبني عادات صحية تساعد على التركيز، وتنظيم الوقت، والابتعاد عن الإدمان الرقمي. يعد الكتاب مرشدًا قيمًا لكل من يسعى لاستعادة توازنه الشخصي والابتعاد عن التشتت المستمر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *